胡萝卜的营养价值及其健康益处，胡萝卜的营养价值与健康益处解析

胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C等营养成分，具有很高的营养价值。这些物质有助于增强免疫力、改善视力、预防心血管疾病等。胡萝卜还具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。适量食用胡萝卜有益于健康。...

阅读全文 caiyahui 3837 次浏览 2025-01-26 香港